作文第一次游泳（汇总20篇）

作文第一次游泳（1）

今年的夏天真像一张娃娃的脸，说下雨就下雨，弄得我游不成泳。

这天，我终于下定决心要去游泳了，这不，中午我就准备好了游泳需要的物品。可是，老天爷好像不同意似的，因为，在我去游泳池的路上不断的遇到了雷阵雨，但是我还是坚持去了。

游泳池那里没有下雨，于是我换好泳装开始下去游泳。站在台子上，我想：水会不会太冷呢?但是水冷又怎么样呢?还不是要下去游啊!想着想着，我一股脑的跳下了水，啊，水是温的，好舒服，我想起了今天的任务——游200米(中间可以休息，但不能超过5次)。我先用很小的力气游完了150米，我再用中等的力气游完了剩下的50米，当然，游得不是很顺，因为老是有人挡着我的道，所以中间我停了3次。

啊，终于游完了200米，我终于可以玩耍了。

我在泳池里游过来游过去，终于发现了几个人，我游过去和他们交成了朋友，这些人可能有20多岁吧，但是只有1个会游泳，这些大哥哥、大姐姐都套着游泳圈，我和这些大哥哥、大姐姐们又是打水球，又是打水仗，总而言之，我们是尽情的嘻戏打闹。我们玩得非常开心。

这次我玩得很开心，但是我的肚子饿了，所以我依依不舍的离开了游泳池。

作文第一次游泳（2）

同学们，你们一定会游泳吧？而且都在努力学的吧？看你们那么刻苦，就让我这个才刚入学游泳的小家伙，进入游泳世界吧！

今天是我第一次学游泳。

刚开始，我的心砰砰的跳着，看起来非常紧张。到了游泳场，我就下水了。我看见有很多的学生，一位严肃而又开朗的老师在教我们。水不深，很浅，我们要懂得的游泳知识是：先要学会潜水，憋气。一开始，我只能憋几秒钟，但有很多次，我潜到水里，身子能漂浮起来，还可以持续好几十秒钟呢！水非常非常温，我好像在温泉里泡澡，好舒服啊！

我们练了一个小时，在这辛苦的过程，教练还表扬了我呢！我慢慢的就不紧张了，我想：看来游泳真有趣，在那么温的水里学，水又浅，我一定要好好学！

最后，我上岸了，呀！我感觉腿很沉重，像有一块大石头压在我的脚上，我慢慢走回家了。

看来游泳真有趣，我一定好好学！

作文第一次游泳（3）

星期日，爸爸妈妈带我去秀水公园游泳池游泳。游泳池里的人真多啊！我换上游泳裤，带上游泳圈，不敢下游泳池。我让爸爸扶着我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”来，把我鼻子耳朵溅的全是水。爸爸扶着我，我害怕地说：“爸爸，千万别放手，我害怕。”爸爸说：“别怕，要掌握平衡。”过了一会儿，我更掌握不了平衡了，在水里东摇西晃的，幸亏戴的有游泳圈，不然早喝上几口水了。我紧张地说：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命来了！”爸爸鼓励我说：“没事，看，我放手了，你还在漂，说明你平衡掌握的很好。”真的呀，我在水中不左右摇摆了，还可以向后转了。太好了！然后爸爸教我自由泳，让我保持平衡，两只手向后划水。我照爸爸说的去做，我真地游起来了。爸爸说：“可以呀，学的很快啊。”爸爸又教我仰泳，我的腿用力一蹬就游起来了，不像自由泳那么累人，主要是两腿用力，游的又轻松速度又快。爸爸又说游的很快嘛。就这样我开心了一下午，没想到游泳这么开心！

不过，最后我要告诉你，我是戴着游泳圈游的。以后我要是游熟练了，就可以不戴游泳圈游了。

作文第一次游泳（4）

在一个游泳池的边上，站着一个小女孩，她旁边有一个胖胖的叔叔，不用说，那个小女孩就是我，那个胖叔叔肯定是我爸。

那时我还不会游泳，正犹豫着要不要下水，只见爸爸毫不犹豫走向泳池里，游了两下，对我说：“没事！下来吧！”我才犹犹豫豫、豪不情愿的一步一步往游泳池走去，我一步一步、腿像灌了铅一样的走向游泳池，又以一步一回头的方式顺着梯子爬向游泳池，我的手紧紧的抓着身旁的把手，脚就在把手的旁边蹬着，就像仰泳比赛的准备动作。爸爸游了过来，一边笑嘻嘻的对我说：“没事，不用扒那么紧！放松点儿 。”一边把我的脚往下拉，因为害怕我的身体在颤抖着，并且扒的更紧了。我暗暗地想：我还是当一只不会游泳的“旱鸭子”算了！终于，经过了老爸的一番鼓励，我开始学游泳了。

首先要憋气，我的头在上上下下的动着，心里数着数。有一回，我没抓稳把手，沉了下去，又怕踩不到底，所以我的脚是缩着的，我一慌，没憋住气，结果吃了一口水。

学会了怎么憋气，就要学怎样浮起来，我当然不敢松开把手，只有让爸爸托着我，我才敢，而且还紧张得要命，紧紧的抓着爸爸不放，爸爸不停的说：“放松！别紧张。”又练了一会儿，我终于能慢慢的浮起来了。

要学动作了，我学的是蛙泳，动作对于我来说很简单，我一下就学会了，虽然还是不敢游，但现在我想的是：我还是不要当“旱鸭子”了吧！

作文第一次游泳（5）

在我一年级暑期放假的第一天中午，爸爸一只手拉着我的手，另一只手抚摸着我的头，微笑着对我说：“你是否还记得曾经说过要是在今年暑期学不会游泳，就把自己的名字倒着写的话吗？”“你急什么，还早着呢。明天，我拜表哥为师，一定能学会游泳。”我胸有成竹地回答。

第二天，我和表哥来到游泳馆。看到游泳池中带着游泳圈还很吃力的小伙伴，我感到很紧张。表哥看了我一眼，说：“怎么样，害怕了吧。”我故作镇定地说：“门缝里看人———把人看扁了。”说完，我纵身一跃，跳下游泳池。

平时自信的我，这下真慌了，虽然我的手不停地在水里拍来拍去，但仍控制不住一致下沉的身子，还喝了两口水，我急忙大喊：“救命”。表哥跳下水，把我拖到池边，说：“干什么事情，都要先付出，要一步一步来，否则，就要吃苦头。”

训练开始了，表哥首先教我“闷气”。我问：“在水里能睁开眼睛吗？”“当然能，你先深吸一口气，然后潜到水下，睁开眼睛就可以了。”表哥肯定地说。我暗想：在水里睁开眼睛多难受呀。表哥似乎看出我的心思，微微一笑，说：“真是胆小鬼。”这时我真着急了，抬头看了表哥一眼，按照表哥说的方法和步骤，试着把头沉到水下，果真睁开了眼睛。“我成功了”，浮出水面后，我向表哥大声喊到。“别高兴的太早，这只是万长征的第一步，要真的学会游泳，还有很多的动作需要学习，要有吃苦的思想准备噢。”表哥带着鼓励的口气说。我深深地点了点头。

一个月后，我学会了仰泳，蛙泳，自由泳。当我向爸爸谈起学习游泳的过程和成果时，爸爸自豪地说：“今后，樊四正这三个字不仅要正着写，还要写的更大。”

通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要努力去做，勇于付出，就一定能成功。

作文第一次游泳（6）

7月16日下午，是我第一次在金水湖学游泳。

刚到游泳场地，教练就让我们男女生排成两队，每人把游泳圈套在胸前，后边的人紧紧抓住前边的人的游泳圈下水了。

教练在队伍的最前面拉着我们走。走了一会，教练把我们每人都丢在水里，并且告诉我们每人要紧抓住自己的游泳圈。这时候，我们真像一群小鸭子在水里嘎嘎嘎的叫着。

教练在岸上教我们两腿用力向后蹬，我们练了一会儿。然后教练让我们游到对岸再回来，看谁游得快。我用力向后蹬，但每次只前进了一点点。看来，在水里游泳可真难。到最后，别人都游回来了，我还在对岸。结果我得了倒数第二名。倒数第一名一点也游不动，急的在原地一直哭。后来，教练又教了我们像青蛙一样在水里向后蹬，我试着去游，才有了进步。

就这样，我们在水里学了两个小时，就坐着车回家了。我希望我今后的游泳会好起来！

作文第一次游泳（7）

一天下午，妈妈告诉我小记者团要组织大家去淮安新城游泳馆游泳，我感到非常高兴。晚上，妈妈替我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，装在一个可爱的'粉色小背包里。还装了一条浴巾给我。通知要求第二天必须早上九点半到达指定地点，于是我很早就睡觉了。

第二天一早，我和妈妈急匆匆吃完早饭就出发了。一路上，我很兴奋。很快，我们就来到了淮安新城游泳馆。领队的老师向大家介绍了今天要教我们游泳的教练。然后，我们来到三楼更衣间更换泳衣。当我们来到游泳池边看到清凉的池水时，个个都忍不住想下水。可是，教练说下水之前要先做热身运动，否则，热身子遇游泳池里的凉水，腿会抽筋。热身完毕，我们跳进了池水里。哇！好凉快的水呀！大家个个欢呼雀跃！教练开始上课了。首先，他问大家：“谁会憋气？”很多同学都把手举了起来。教练让大家先深吸一口气，然后把头伸到水里面去。当我试着把头伸到水里，却憋了短短几秒钟就憋不住了。过了一会儿，教练让我们一个抓着一个排成一列“小火车”在水里走来走去。

最后，教练让我们试着跳水。一开始，我不敢往下跳。可是回头一想，既然来学游泳，不能太胆小，还是跳吧。于是我猛地跳了下去，迅速站好后用手抓住岸边……妈妈看到了夸我很勇敢，我自己心里也特别地高兴。

不知不觉，这一次的小记者活动就要结束了。教练说：“看到许多同学游泳学习得很好！虽然学得好，但是遇到有人溺水，仍要大声呼喊救命，不作无谓牺牲，因为我们还小。”同学们在教练的引导下从泳池里来到淋浴房冲洗身体。大家洗好后擦干身子，穿好衣服就在指定地点等待家长来接。最后，我跟教练和老师说了声“再见”就和妈妈一起回家了。今天玩得好开心呀！也学到了很多游泳的基本知识，收获颇丰。

作文第一次游泳（8）

今天，舅舅带我去了温泉宾馆游泳，我非常高兴。

到了以后，我拿着游泳圈一下子跳了进去，啊！真后悔，游泳池的水凉死了， 我忘了适应一下，我直接跳进去，对身体不好。我先学游泳，爸爸教我基本动作，还不熟练，就上了水上滑梯，我一进，飞快的滑起来，我非常害怕，但又停不下来，一下子掉进了水里，喝了好几口水，难受死了。我不敢上了，妈妈来鼓励我，最后我还是上了，这回我没掉进水里，是因为爸爸接住了我，接下来我不害怕了，滑了很多次，我不用爸爸接也能滑下来了。

真是快乐的一天！

作文第一次游泳（9）

我拿着一个小包，坐在摩托车上，心情十分激动。因为，我今天就要开始学游泳了。

到了游泳的地方，一个比篮球场还大的游泳池展现在我的眼前，穿着花花绿绿的人们在里面嬉戏玩耍着。

开始学习了，教练让我们先练习憋气，我不管三七二十一，直接把头伸到水里，结果不到三秒钟就坚持不下去了，教练说，要先深呼吸一口气再潜下去。于是，我按照教练的指导憋气，效果果然好多了。教练也说我练得很不错，学起来一定学得很快，听了这些，我不禁有些小骄傲了。

第二步，教练让我们练习漂浮。一开始，教练让我们自己趴在池边上练，我想：“这有什么难得！”不一会儿，我就会了。可是，后来教练竟然要抓住我们的手在池子里动！还居然要憋气！轮到我了，教练拉着我的手，让我把头潜下去，我深呼吸了一口气就立刻潜了下去，硬撑了好长时间，喝了几口水，走了一个来回，勉强通过了。

后来更悬了，竟然要我们自己浮在水面上，我刚试着浮了起来，却差点沉到水下去，还好教练托着。教练有说：“要把身子放平。”我又学到了一招。

下课了，想着刚才的几个游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因为一点困难就退缩不前。

作文第一次游泳（10）

下午，我和胡林一起去学游泳了。我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。老师教我们先学的是闭气和漂。

老师说闭气就是憋气的意思。漂就是浮在水面上。水池里的`水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。我还和胡林比赛看谁憋的时间长。

两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。这是我第一次学游泳。我觉得游泳很好玩。

作文第一次游泳（11）

今天天气很热，但是我非常的开心，开心是因为我和爸爸商量好一起去游泳馆游泳。

中午吃完饭，大约到了两点多的时候，我、我弟弟、我姐姐和爸爸一起前往，爸爸开着车，把我们带到了我们家以前打工的朋友家里，之所以去他家，是因为他知道哪里有游泳馆。之后在他家旁边的店铺里买了游泳是用的装备，然后就像游泳馆进发了。到了游泳馆，我爸爸和那位朋友都不游泳，只是进去看看，但是有游泳票才能进去，但是我弟弟还是个小家伙儿，所以他就不用买票。到了里面，换好了衣服，但是我姐姐还没有换好，所以我先开始游，我们是在一米高的水池里游泳。一开始我还不会游泳，所以就先在水里面走一走，熟悉一下水，走着走着，一下失足沉到水里了，我还没有做一丝准备，还好水比较低，马上就爬起来了，但还是呛了一口水，后来我姐姐也来了，然后我爸爸那位朋友没有游泳就走了，我爸爸也为了看弟弟也没有游泳，这样一来浪费了两张票，我和姐姐也渐渐熟悉了，之后我们就开始憋气，可是没憋多久，就不行了，由于不会游泳，我们只好在水里面跑来跑去的，顺便还把水往对方身上溅，慢慢的就到四点多了，我们也该回去了。

这一次，我们玩得很开心。

作文第一次游泳（12）

今年的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。因为我的体育太差了——得了个C——所以要加强锻炼。

今天，妈妈带我来学游泳。我脱掉衣服、裤子，带上泳镜、泳帽，跟教练做好热身活动，就准备下水了。我的心怦怦直跳，就像怀里揣着一只小兔子。我想到了——“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜”，于是我就信心十足、一鼓作气的下去了。刚刚碰到水面就觉得很冷，心惊胆战地，就逃也似的上来了。教练在旁边鼓励我：“加油、加油!”我再次鼓足勇气下到水中，终于克服了“恐水症”。

接下来，教练开始教我憋气。他先做了个示范：大口吸气，鼓起腮帮子，迅速地把头浸到水里去。我在旁边数:1、2、3、4……哇!足足30来秒，我崇拜万分，希望自己也能憋那么长。教练说：“只要你认真练，也能行!”轮到我了，我心里就像有十五个吊桶——七上八下，十分紧张。我学着教练的动作，一入水就感觉透不过气来，水直往鼻腔跑。第一次以失败而告终。后来，在教练的耐心指导下，我渐渐掌握了其中的技巧，顺利过了这一关。教练表扬了我，我心里乐开了花。

不知不觉中，一 个小时的`课程转眼间就结束了。

今天，虽然累得腰酸背痛，但是我一定会坚持下去的，因为我深深地明白无论做什么事情都要有一颗勇敢、坚持的心!

作文第一次游泳（13）

我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。每年暑假，爸爸都说我年纪太小，不让我去学。今年暑假，我终于同意让我参加游泳培训班。我有机会实现自己的愿望，太高兴了。

我盼望已久的游泳班开始了，下午5点，我用背包装了潜水镜、泳衣、大毛巾、矿泉水，我就迫不及待地叫妈妈送我来到实验小学的游泳池旁。来到一看，学游泳的人可真多啊。我换好泳衣后在游泳池旁做好准备运动后，就拿着浮板下水。老师教我们学自由泳。老师先教我憋气。他说：“今天你就学憋气，学会了，那就跟下去。先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的话那鼻子就会灌满水，鼻子就会酸酸的，很难受。如果憋不住了，就把刚才吸的气吐出来，气吹完了头就抬上水面，然后嘴巴啪的叫一声，把水吐开，再呼吸，来，试一试。”我按着老师的话去做，先深深地吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下，憋了一会儿，实在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把气吹完了，头抬上去，啪地一声，把水吐开，再呼吸。“对，很好，就这样，自己练一练。”老师说。

过了一会儿，我已经可以在水下待半分钟了。老师来了，说：“你练的怎么样了？”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气，闭上眼睛，潜入水下......“啪”我抬起头来，老师说：“好的，再来一次。”我潜入水下，老师用手把我的头按下去。“对！很好，自己再练一练。”老师说。我听了，继续练。 两个钟点很快就过去了，我觉得太有趣了。

这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

作文第一次游泳（14）

星期天，我和阿姨一起去中泰露天游泳池游泳。

到了游泳池，我看见白花花的水就有点害怕，因为这是我第一次游泳，阿姨说：别害怕，下来吧，水里舒服着呢。

我听了阿姨的话小心奕奕的下了水，这一下水我才知道它没有我想像的那么可怕。

接下来，阿姨开始教我们游泳，首先，先教最简单的用脚打水的方式，阿姨说：这个是要用脚上下使劲的打水。听完后，我迅速的开始行动，果然，我一点一点的向前游去，我心想：“如果再努力一点就可以越游越快。”想完我又迅速的行动起来，果然越游越快。而且阿姨还表扬我说：“你真棒”

夜晚来临时，我们只好依依不舍的离开游泳池。

回到家里，我跟奶奶说奶奶这次游泳让我懂得一个道理：“只要努力去学，用心去学，就一定可能成功。”

作文第一次游泳（15）

今天下午非常热，我和爸爸妈妈去游泳，到了游泳馆，因为我第一次游泳，所以妈妈给我买了一个游泳圈，颜色和图案我都很喜欢。

因为是第一次，心里有点激动。那里的人很多，我看到面前有两个池子，分深水区和浅水区，浅水区一米深，深水区两米深。爸爸先带我去浅水区，我带上游泳圈到了水里就浮上来了，我不会游，看着别人在水里玩得好开心啊！于是，我也学着别人的样子游。

我看到爸爸在深水区游，我也想去试试，我又跳到深水区玩了一会，好开心啊。过了一会，爸爸看了一下表说该回去了，真舍不得离开，不过，我还是乖乖地回家了。

作文第一次游泳（16）

第一次游泳优秀作文

无论在学习、工作或是糊口中，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家顿的第一次游泳优秀作文，欢迎阅读，但愿大家能够喜欢。

第一次游泳优秀作文1

糊口中，有许许多多的第一次，最令我难忘的仍是第一次游泳。

夏日炎炎，每个人都想游泳，享受清凉。可我却从没游过泳，倒有点害怕，根本不想游泳。礼拜天，妈妈费尽口舌在我耳边聒噪，看在她口干舌燥的份上，我才委曲允许和爸爸去游泳。

到泳池边后，我更害怕了，那平静的水面在我看来却像是随时会吞噬人的怪兽。可到了这立即走就太没骨气了，我只能硬着头皮下水。我慢慢走进水里，瑟瑟发抖，连拿着泳圈的手都差点松开。

“快点扶着泳圈，让身体浮起来。”听着这话，看着四周的人，有样学样地游起来，看着没沉下去，我的胆又大了几分，觉得游泳并不是那么难题，自己天赋真好。

合法我洋洋自得的的时候，爸爸说：“把泳圈打开。”我早以为泳圈没什么用。抬起手将泳圈一扔，脚一抬，让整个人横过来。可当这样试过后，我才知道自己的设法主意多无邪。我刚想蹬腿时，却发现自己的身体不听使唤地沉下去，水从耳朵、鼻子、嘴里冒进去，眼睛连忙闭上，整个人又竖起来，手胡乱地打着，脚胡乱地蹬着。好不收留易探出头来，大口呼吸着新鲜空气，鼻子还酸酸的，十分难熬难过。“不游了，不游了，走了！”我难熬难过地说道。“真没用，才失败一次，就想跑了。”听到这句话，我不服的心整理时战胜了恐惊。

看着水池，一个巨大的难题，我却没有撤退退却，下定决心学会游泳。看着我的样子，爸爸说：“这就对了嘛！首先你要让身体浮起来，四肢举动动起来。”

听到这句话后，我闭上眼睛，屏住气，浮起来，拼命拨水。没有想象中的水涌进鼻子，我缓缓睁开眼睛，发现自己没有沉下去，倒像皮球一样浮着。我转过头看看爸爸，他眼里流露出欣慰的目光，我不禁为刚才抛却的决定而惭愧。但心里更多的是高兴，学会游泳的高兴。爸爸说得对，不经历失败，又何来的成功呢？

经历过的事，良多都恍惚了。而唯独这件事，却像刀刻在树上，时间过得越久，记忆越深。

第一次游泳优秀作文2

在我五六岁时，我就很想去学会游泳，像一条小鱼，在水里尽情地游着，自由安闲。妈妈说，游泳既可以锻炼身体，说不定还可以救人呢。

今年暑假，爸妈终于允许我去游泳馆学游泳，当时我就别提多开心，多兴奋了。第一天正式学游泳，我在家快速地换上了妈妈给我新买的泳裤、泳帽、泳镜，在镜子四周走来走去，看来看去，怎么也觉得看不够，心里暗下决心，一定要把游泳学好。

我怀着激动的心情来到向往已久的游泳馆。我一进入馆内，就看到了许多穿戴五颜六色的泳衣泳裤的学员，在水中穿来穿去，犹如一群可爱的五彩斑斓的小鱼儿在水里游来游去。我走进一看，发现泳池里的水有些蓝、有些绿，绿得像翡翠，蓝得像天空。

我和学员参加了编组，在教练的带领下做完了预热动作，接着我们就排队下水。可当水浸到我胸前时，我就觉得有点站不稳的感觉，身体似乎飘上来，又像要沉下去，我马上紧张起来。这时，教练要求我们在池边听他讲学游泳的要点，按照教练的要求，我扶着池边，把头放入水中，睁开眼睛，练怎么换气。接着又训练让身体平卧，脚打水，人还真往前面游去了。在游得过程中我还喝了不少的水，让我很难熬难过，但我并没有抛却，手臂伸直，身体保持平衡，慢慢滑行，换气，蹬腿……就这样我和其他学员反复地训练。

在我们的耐劳训练中，欢乐而激动的一节课很快就过去了。在我回家的路上，我一直在想，什么时候我能参加一场游泳比赛，美美地拿个奖杯回家！不外，心动不如步履，从今天开始必需下苦功，耐劳训练游泳，这样才能有所收成。

第一次游泳优秀作文3

我经历过良多第一次，有第一次做饭，第一次洗衣服，最让我难以忘怀的是去年暑假的一次游泳。

炎炎酷暑，烈日难挡。妈妈帮我和郭兰馨报了游泳班，既能解暑，又能学一技之长。

我和郭兰馨来到了游泳馆，心情异常激动。教练让我们在1.7M的水中学习蛙泳，我们俩冒险下到水里，感到一种莫名其妙的害怕。

时间一每天过去，我们从最基础的动作开始学起。

等到第五节课的时候，恐怖的事发生了。教练让我们双手抓着浮板，在中间游，半途不可以停下来。开始的时候，学技较高的同学们一溜烟都游走了，只有我和郭兰馨还迟迟地泡在水中，手一点都不敢离开岸边。

教练慢慢地游了过来，我既害怕，又紧张地问教练：“老师，半途能停下来1.2次吗？”老师点了点头，然后我轻轻放开教练的手，尝试着教练教的蛙泳腿部动作，向前游去。等到我游到一半的时候，回头看，郭兰馨不见了。我暗暗着急，想：怎么办！怎么办！郭兰馨不见了！

教练在不停的看着我们的游发是否准确，教练看到我在东张西望，并没有游，就像我泼水，我一头扎进水里，双手仍是不敢松开浮板。两次腿划完抬一次头换气，我慢慢向浅水区游去。

看到郭兰馨在浅水区中训练，手里拿了4个浮板，在腰上还有一个用带子固定在腰间的小浮板。我迷惑地问她：“你怎么在浅水区里训练？”她撇撇嘴说：“我在深水区里不停地往下沉，所以老师请让我在浅水区里训练！”我点点头，回身向深水区游去，郭兰馨依然留在浅水区里训练。

第12节课，我敢放开浮板，斗胆勇敢去游，心想：我会游啦！我不怕了！教练眷顾女生，让女生贴着岸边游，可以停下来。但男生不行。可能是由于班上只有我和郭兰馨两个女生吧！

我学会了，就在最后一节课上。我发现只要会憋气，人就会浮起来。

这就是我的第一次游泳！

第一次游泳优秀作文4

礼拜三，我和姐姐一起到游泳馆游泳。

我和我姐姐做好热身预备，到了水只到了我肚子的儿童区。我坐到泳池边，先把脚伸了进了水，啊！一股寒意便用了上来，我赶快把脚缩了上来。这时，姐姐忽然把水往我身上泼。整理时，冰冷的水全都朝我扑了上来！我被姐姐扑的哇哇大叫。哎呀，真倒霉！淘气的水竟然钻到了我的嘴里！还没等我反应过来，姐姐一把把我拉下水。这时，我感觉水不再那么冰冷了。原来，姐姐是帮我适应水温，我认为她是故意的呢！

好了，要开始办正事了，姐姐就教我闷气。“闷气前，要带紧泳镜，以防水钻到眼睛里，鼻塞也一样。然后深吸一口吻，闷到水里，感觉不行了就把头伸出水来，然后再呼吸！”我点了点头，把泳镜鼻塞带得牢牢的，手紧握栏杆，深吸一口吻，一下子闷到了水里。可不知怎么了，水仍是溜到了我的鼻子里。还不到1秒钟，我就把头伸出水面。伸出水面后，我眼睛里没进一点水，可我鼻子感觉酸酸的。“哎，不闷了，不闷了”我直摇手说道：“闷得难熬难过死了！”姐姐笑呵呵地说：“怎么？打退堂鼓啦？”我结结巴巴地说：“谁······说的！”“那你怎么不闷啦？”“闷就闷，谁怕谁呀！”我握紧栏杆，深吸一口吻，闷到水里。这次，我尽管带着鼻塞，但手仍是捏紧鼻子，防止我再呼吸。果真，这办法起效了，可我其实闷不下去了，就把头伸出了水面。姐姐兴奋的说：“不错，不错，有提高！闷了5秒。再训练训练吧！”

于是，我训练了一遍又一遍，闷得时间也越来越长了，还期待下一次游泳哦！

第一次游泳优秀作文5

在我五岁的那一年，夏天非常热，气温可能有三十多度，爷爷和我说：“建辉，咱们去游泳好吗？”我兴奋地跳了起来，说：“太好了！去那游泳爷爷。”“去大海”。“好，好——”我连着说了好几个好，那年我来威海好长时间了，看见了大海，但因水凉还没下海游泳，今天终于可以下海了，你说我能不兴奋吗？

来到威海国际海水浴场，太漂亮了，金黄色的沙子，细细的，像小米粒一般大小，捧在手里顺着手指慢慢的就流出去了。

蓝色的大海，海面风平浪静，一点浪花都没有，爷爷告诉我，夏天刮熏风，海上没有浪，到了冬天，大海就像发脾气一样，白浪滚滚。

海边人良多，风景也很美，可我顾不上赏识，飞快的脱下衣服就往水里跑。“啊”真凉爽呀，进到水里后一点也不热了，由于我小又不会游泳，爷爷给我预备了一个很漂亮的小游泳圈。

我把游泳圈套在腰上，爷爷把着我的手教我划水，告诉我把用脚蹬水，游泳时四肢举动要配合好，开始我手忙脚乱的，手扒水时脚就忘了蹬水，因为忙乱，还喝了几口海水，呀，海水真咸呀，爷爷说我们吃的食盐就是海水晒出来的。爷爷说刚学游泳的人都会喝水的。

我们在海里游了两个多小时，固然对水适应一些了，但仍是不会游，看见别人在水里快乐的游玩，心里痒痒极了，开始我认为游泳没什么难的，没想到这么难学，爷爷看出了我的心情，和我说，做任何事情都没有一帆风顺的，只要有耐心有毅力，就一定会成功的。

在爷爷的鼓励下，我慢慢把握了要领，四肢举动配合得也默契了，我学游泳的劲头也更足了，功夫不负有心人，经由一个多礼拜的学习，我慢慢由套游泳圈到不用游泳圈，终于学会蛙泳了。

通过学游泳，使我体会到，不论做什么事情，都要坚持，不要怕失败，只要不中断地努力，我相信“阳光总在风雨后——”

第一次游泳优秀作文6

我的家庭里除了爸爸，几乎都不会游泳，我是第二个离别“旱鸭子”这一称呼的人，成为了大家庭里第二个会游泳的人。

在这之前，我和良多同龄人一样，不会游泳，甚至对水很恐惊，在水池里我即便带着游泳圈也会战战兢兢的，但我这个“旱鸭子”有一天，不但克服了对水的恐惊心理，还学会了好几种游泳姿势。

我上一年级的时候，妈妈给我报了游泳班，一开始，老师先让我们在岸上做训练游泳的基本动作——拨水和蹬脚，我还认为只要练完这些就可以会游泳了呢，哈哈——实在不然，到了第二节课，老师就把我们一个一个踹下了水（带着水漂），我们浮上浮下，好不收留易挣扎上来，又被地球的引力狠狠地吸了下去，似乎地球的引力对我格外的大似的，只听“咕噜噜”几声，我连喝了好几口水，老师大声的告诉我们要使劲蹬腿，摆动臂膀，我们才不至于沉下去，到后来，更狠的来了，老师让我们绕泳池往返游，还说，谁游不了几圈，就不让谁回家。

这可吓坏了我，我使出了吃奶的劲儿，拼命地游啊，玩儿命的向前冲啊，不一会儿，就有好几个同学游完了，而我一直在大部队的后面，终极我非常吃力的完成了这个“艰巨”的.任务，可是我的动作不纯熟，也不尺度，我和大部门同学仍是停留在狗刨的水平上。于是大家开始了漫长的修正动作和姿势，每次我游过老师的身边时，老师都会报以我一个微笑，我知道那是老师的鼓励，我开始更加努力地训练。

到了学习的最后阶段，我们都学会了游泳，最后一天向家长展示我们的技艺的时候来了，哈哈——终于可以大显身手了，我屏住呼吸，往下一跃，水花四溅，我的身体再也不下沉了，轻巧的向前游着，最后我还获得了小组第一名的好成绩。

从此，我深深的喜欢上了这项运动，连续三年暑假报班，我现在已经学会了蛙泳、仰泳、自由泳，三年级时我还代表学校去区里参加了比赛，固然现在常常去游泳，但唯独第一次游泳时的印象最深刻，也最让我难以忘怀。

第一次游泳优秀作文7

童年是五彩缤纷的。假如让我形收留童年趣事的话，我会把它比作一朵花，一朵芬芳四溢的花；一个盒子，一个装着许多秘密的盒子；一个葡萄架，一个长满着葡萄的葡萄架。我们每个人都有令人难忘而回味无限的七彩童年。

我的童年趣事有良多，最让我难以忘怀的是我第一次游泳。

我第一次到游泳池游泳的时候才4岁，一进游泳池就高兴到手舞足蹈、欢蹦乱跳，一双小眼睛好奇地东看看、西瞅瞅，还没等妈妈买完票就扑通一声往池里跳，像只旱鸭子似的在池里扑腾扑腾的“扇”着“翅膀”，喝了不少水。救生员急忙把我救了上来。我的这一举动可把妈妈吓坏了，妈妈的脸色变得苍白如雪，毫无血色。游泳池老板也听见跑了过来。就在大家心神不决，救生员刚一松手，我又心急地跳进了池里。救生员又慌忙地把我救上岸来。在场的所有人都惊呆了，空气整理时像凝固了一样。池里变得鸦雀无声，寂静得连一根针掉在地上都能闻声。我趁别人还没回过神来，再次跳进了游泳池。救生员又再次把我救了上来。这次我没有再继承往游泳池里跳，而是气喘吁吁地问：“妈妈，为什么别人都会游泳我不会呢？”话音刚落，游泳池里的人都哈哈大笑起来，有的笑得被游泳池里的水呛着了，有的笑弯了腰，有的笑得合不拢嘴。我不知道发生了什么可笑的事情，也随着他们傻笑起来。妈妈边笑边对我说：“游泳是要学的，不是生成就会的。”

从这件事情，我悟出了一个道理：所有事情只有付出努力，才会有收成。

童年的趣事有良多，如天上的繁星般说也说不完，唯独这件事让我记忆犹新，现在想起来还觉得真有趣呢！

第一次游泳优秀作文8

人生就像一条山间长长的小路，路上总有大大小小的石块，它们总能在你前进时把你绊倒。当你第一次被它绊倒，会恐惊，会绕开它。但它就会一直伴随你、阻挠你。人生假如没有障碍的话，那你的人生就毫无意义。在我十几年的糊口中，我碰到数以万计的障碍。

在我小时候有一次，那一天，我们一家一起去湘江游泳 。

下战书四点，我们3个人朝着湘江前进。天上的太阳只露出了半个脸，天际的财运徐徐地被那夕阳染红了，好似一副栩栩如生的画卷。

正赏识这天空时，已经到了。我们换好泳衣。预备下水！

我看着这深深的江水，不禁心生恐惊

爸爸看出了我的心思，温柔的对我说：“不怕，我会保护 你！” 固然，只有七个字，可却让我决心信念倍增！

我小心翼翼地往水下去。走在前面的哥哥不小心踩到了石 头。"往前！往前！再往前一点……。”我心里说着。

不一会儿，水已经到我的头颈了。我再也不敢往前了，我停了下来。把救生圈套在身上，双手牢牢地捉住，生怕一个不小心把救生圈给弄丢了。

爸爸用手托住我的身体，教我怎么游，经由爸爸细心指导，我敢自己训练了。

我双手捉住救生圈，双脚在后面游。

只见，一股浪花喷涌而出，溅到了我头上。很快，我头发全都湿淋淋的了。

我训练了小时左右，就没有力气了。这时，一个大浪冲洗过来，把我的救生圈冲走了。整理时，我往下沉，不会屏气的我，喝了好几口水。"妈妈！妈妈！…”我不停叫着。就当我喝了几十口水时，一双大手强有力的把我从苦海中救出。是爸爸我心中欢呼道。还好，我没什么事，爸爸把我抱上救生圈。让我休息。过了一会，我下来了。

我若无其事地继承玩水。妈妈叫我再休息一下，我说不用了。固然我呛了许多水，很难熬难过。但是，我不会逃避，我要克服它！由于，爸爸说过，你越不想面对的事情，你就越要面对！

晚上，月亮羞怯地出来了。我们回到了家。

碰到难题，不要逃避，要面对，它才不会一直伴跟着你

第一次游泳优秀作文9

一个人的一生中有许多第一次。如：第一次滑雪，第一次放鹞子，第一次打网球……而我要说的则是我第一次游泳的经历。

我从小就幻想能象小鱼一样在水中畅游。因此，妈妈在我很小的时候就给我报了个游泳练习班。第一天，在妈妈的带领下我来到游泳馆，这里热闹不凡，跳台上一个个游泳高手像海豚一样跳入水中，舒展着华丽的泳姿。我站在泳池边，看着亮晶晶的水，光溜溜的池壁，我才知道，往前走一步是那么艰难，一时间，无数个设法主意在脑海中闪过，心想自己是个初学者，万一出了危险怎么办?我前几天还听说有人被淹死的报道呢!妈妈见我坐在池边不动，就走过来，率先跳到水里，我一看，水才到妈妈腰间那么深，心中的恐惊好了些。妈妈又向我伸出了双手，在妈妈的带领下，我慢慢的下了水，才发现，水不像我想的那么可怕，我完全可以浮在水面上。我受到鼓舞，胆子大了起来，可是，新的困难来了，我只能趴在水面上不动，怎样才能像鱼一样游来游去呢?妈妈游过来，告诉我游泳的基本姿势：首先，用大腿使劲向后下方蹬，像田鸡一样，同时双手伸直，在胸前画圈后再迅速伸直，这样，头可以利用水的冲力抬起来，大吸一口吻后，立刻把头扎下去。说着，妈妈给我做了个示范，我看到妈妈那柔美的姿势，竟然不由自主的拍起手来。在妈妈的鼓励下，我勇敢的也做起来，先在岸上做动作，再在水里作训练，一次，两次，慢慢的，我也能在水里游动了，而且速度越来越快。就像如鱼得水一样。

现在的我， 在水中已经可以来去自由，但想起第一天学游泳的经历，我依然记忆犹新。对比着现在和那时的我，我发现一个道理，只要肯努力，世上就没有自己做不到的事。

第一次游泳优秀作文10

礼拜一，气温开始回升，我终于可以上游泳课了。

下战书，我早早地来到游泳池，高兴奋兴地领了泳帽、背包、泳镜。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教练的助手一声令下：“做热身运动！”啥？热身运动？大家你望望我，我看看你，谁也不会做。助手说：“不会做，跟我一起做吧。”助手开始做起来。我们也依葫芦画瓢，别扭地做起来。做完后，胡教练来了，滔滔不绝地说起了安全问题。大家似懂非懂地点点头，像小鸡啄米。

终于可以下泳池了。我小心翼翼地走下台阶，腿遇到了水。呀，怎么这么冰！我赶快向身上撒了几把水。我感觉我成了“冰冻活人”。过了好一会儿，我才慢慢地适应水的温度。

胡教练大声吼道：“集合！”我们立即集拢过来。教练又一声令下：“游泳池走三圈！”我们“艰难”地走了三圈，有的人东倒西歪，有的呛了几口水，有的甚至倒在了水里。

后来，又有几个环节，例如：“抱膝浮水！”、“手部动作”、“脚部动作”等。但我最感爱好的仍是“水中捞币”。

这是一个练憋气的环节：教练丢三枚硬币到水，介入者憋一口吻，潜下水中捞出硬币就行了。有人一听，吓得两腿发软，扑通一声倒在水中。我则决心信念满满，要知道，我可是有备而来的，这还不是张飞吃芽菜——小菜一碟嘛！我深吸一口吻，潜入水中一下子捞着了两枚硬币。当我预备起来时，我又看到第三枚硬币，下决心要把它捞着。我把重心一压，腿下去了，可头还在上面。原来是嘴里有空气呀！我把气吐出来，费了九牛二虎之力才把那枚硬币捞上来。

回家后，我迫不及待地查起游泳的知识。不看不知道，一看吓一跳！原来游泳是柔韧性、体力、耐力最大的运动项目，游泳不愧是运动之王！

作文第一次游泳（17）

今天，是我期待了很久的一天，因为我早就盼望着能去学游泳。

坐在妈妈的车上，我的心里一直在打鼓。第一次游泳，会不会发生呛水、抽筋之类的情形呢？妈妈看我这么不安，抚摸着我的头说：“丁丁，没事，只要掌握游泳的要领，你一定能成功的！”听了妈妈的话，我心中的不安从10分减到了3分。

来到游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，游泳池分为两个区――浅水区和深水区。只见有的人在蛙泳，有的人在自由泳，还有的在玩水球。

换好衣服后，我来到游泳池边，想起妈妈对我说过下水前要做热身运动，于是我就沿着游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。

就要下水了，下去后是浮起来，还是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“扑通”水花四溅，“好冷呀！”水是冰凉的，不过兴奋的心情很快占居了上风，第一步进水成功。

第二步就是学会游泳了。妈妈告诉我，可以模仿那些会游泳的人的动作，于是，我开始寻找目标，哈哈！旁边正好有一位20虽样子的小伙子在学“狗刨”――初学者都是这样。只见他趴在水面上，使劲挥舞着双臂，前后划动，双脚不停蹬着水，看样子挺费力的。我学着他的样子，可刚划了几下，就沉入了水中，难道动作慢了，我又试了几次，仍不见成效。我决定再去“取取经”，仔细看看周围的人，发现他们在浅水前都是先吸一口气。我也照葫芦画瓢，猛吸一口气，扎入水中，奇怪的事发生了：我的身体像充了气的气球一样浮了起来，我又用力一划，游出去了！我猛地从水里跳出来，叫道：“太好了，我终于会游泳了！”我真想让全世界都知道。

作文第一次游泳（18）

十岁那年的盛夏，我和爸爸一起去第四军医大学游泳馆学游泳。

我走到游泳池的'浅水区边缘，双手紧紧地抓着不锈钢扶梯，小心翼翼地把脚探到水中。“啊！”我大叫一声，“好冷呀！”并赶忙把探入水中的脚缩了回来。爸爸拍了拍我的肩膀说：“别怕，下去适应一会儿就不冷了！”我咬着牙，哆嗦着下到水里，渐渐地，身体便适应了水温。我手扶泳池边缘，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感觉就像在失重的月球上一样，一蹿一跳的，快乐极了！

待我玩过一会儿后，爸爸开始教我游泳。我非常高兴，心想：学会游泳就可以不用扶泳池边缘了，不用戴游泳圈了，可以到深水区去玩了！爸爸让我戴上游泳眼镜，先学习潜水憋气。就是把头扎进水里，屏住呼吸，让自己漂浮在水面上，然后练习腿部动作。我按照爸爸的要求，手紧紧地抓着池边，头轻轻地埋在水里，让身体逐渐放松，慢慢地，我的整个身体就漂浮到水面上了。爸爸很高兴，让我反复练习，特别是放松的那种感觉。

看我把潜水憋气练得差不多了，他又教我学习蛙泳。但我因为害怕，双手始终不敢从水池边松开，爸爸鼓励我说：“大宝是好样的，这么快就练会憋气说明你很有游泳天赋！不用怕，爸爸扶着你！”于是爸爸就用双手托着我的肚子，让我浮在水面上用双手学小青蛙划水，并用双脚用力地拍打水面。不一会儿，我手脚的动作就协调了，但是只要爸爸一松手我就会因为恐惧而手足无措了，还多次被池水呛着。爸爸说：“不要怕，不要急，关键是放松！”于是，我试着放下恐惧，心无杂念，让身体漂浮，手脚划动，成功了！我一口气憋着游了竟有两三米远。

时间过得真快，不一会儿，我和爸爸已经游了五个小时。天黑了，我恋恋不舍地离开游泳馆，心想：下一次我一定还要再来！而且一定会游得更好。

就这样，经过难忘的第一次游泳，我终于学会了游泳。

作文第一次游泳（19）

今年暑假，我看见别的同学都几乎会游泳了，心里很羡慕。终于有一天我忍不住了，便对爸爸说：“爸爸，我想学游泳你能答应我么？“爸爸听了马上爽快得答应了我。

到了游泳馆，里面的人可多了，有大人、小孩、爷爷、叔叔、阿姨，她们有的在浅小区，有的在深小区，玩得可高兴了。

爸爸首先跃进了游泳池，我站在上面不敢下水。爸爸鼓励我说：不要怕，你下水来试试，不下水是学不会游泳的'。我在爸爸的鼓励下下到了水里，我先在水里学走路，水只到我的肚子下，我想学游泳也没什么大不了的，很得意。突然不小心，我走到的深水区，水一下子到了我的脖子里，我害怕极了，哇哇地大哭起来，赶紧回到岸上，再也不下水了。

爸爸知道我胆小，赶紧给我买了一个游泳圈，在爸爸的一再鼓励下，我才敢躺在游泳圈上，在爸爸的陪同下慢慢地学游泳。

这是我第一次学游泳，尽管没学会，但我的胆子是慢慢地变大了。

作文第一次游泳（20）

人的第一次是不一样的，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪······第一次的`经验不一定愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说;“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗?”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。

在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题!”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……”

“我知道了!我知道了!”还没等爷爷说完，我喊道。

“知道了?”爷爷问。

“知道了!”我说。

“那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗?”

“好吧?”

于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒!”我听了，高兴得都快跳起来了。

事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。